Joulun alla on kiva muistaa ystäviä, sukulaisia ja tuntemattomia lahjoilla ja hyvillä teoilla. Välillä kuitenkin tärkein unohtuu. Nimittäin sinä. Joulukiireiden ja pimeän syksyn jälkeen olo voi tuntua uuvuttavalta. Stressiä unohtamatta. Siispä kehoitan kaikkia Protun joulukalenterin lukijoita hengähtämään hetkeksi, sulkemaan silmänsä ja jättämään huolet huomiselle. Anna aikaa itsellesi, siitä kiittävät oma keho ja mieli.

Muutama vinkki kuinka saat itsesi rentoutumaan: nuku tunti pidempään, käy hierojalla, tee jotain mistä juuri itse tykkäät! Tai vaikka kuuntele tää biisi:

Voit myös kommentoida omat vinkkisi kommenttiboksiin ja jakaa rentoutumiskeinot kanssamme.

#lomantarpeessa

Hyvien tekojen joulukalenteri kokoaa 24 tapaa tehdä hyvää.